Ste kdaj pomislili, da se vaša utrujenost, prebavne težave ali ponavljajoča vnetja ne pojavijo brez razloga?

Kljub zdravemu načinu življenja se lahko v telesu kopičijo toksini, ki tiho obremenjujejo vaše organe in vplivajo na vaše počutje. Dejstvo je, da smo prav vsi vsakodnevno izpostavljeni toksinom – v hrani, zraku, vodi in celo osebnih negovalnih izdelkih. Ko telo ne zmore več učinkovito odstranjevati teh strupov, se lahko pojavijo različni simptomi in dolgoročne zdravstvene težave.

Obstajajo trije glavni načini za oceno obremenjenosti telesa s toksini: simptomi, izpostavljenost tveganjem in laboratorijski testi.

1. Ocena na podlagi simptomov

Telo nam pogosto samo sporoča, da je preobremenjeno s toksini. Med najpogostejšimi znaki so:
    •    Zamegljeni možgani in težave s koncentracijo
    •    Kronične prebavne težave
    •    Alergije in preobčutljivost na določene snovi
    •    Nečista koža, dermatitis, pigmentacijski madeži
    •    Izpadanje las
    •    Kronična utrujenost in pomanjkanje energije
    •    Splošno slabo počutje
    •    Lomljivi nohti na nogah
    •    Slab zadah in neprijeten telesni vonj
    •    Intenziven vonj znoja
    •    Pridobivanje telesne teže, predvsem okoli pasu
    •    Oslabljen imunski sistem (pogosto zbolevanje)
    •    Kronična vnetja

Če imate več teh simptomov, obstaja velika verjetnost, da je vaše telo preobremenjeno s toksini in potrebuje podporo pri razstrupljanju.

2. Ocena na podlagi izpostavljenosti tveganjem

Ali ste vedeli, da vsakodnevne navade in okolje močno vplivajo na obremenjenost telesa s toksini?

Če spadate v eno ali več spodnjih skupin, je zelo verjetno, da je vaše telo izpostavljeno večji količini toksinov:

    •    Imate amalgamske zalivke
    •    Živite v mestu z onesnaženim zrakom
    •    Pogosto se zadržujete v vlažnih prostorih, kjer se lahko razvija plesen
    •    Uživanje konvencionalne hrane iz uvoza, ki je obdelana s pesticidi
    •    Pogosto uživate predelano hrano in hitro prehrano
    •    Kadite ali ste pogosto izpostavljeni pasivnemu kajenju
    •    Uporabljate konvencionalne kozmetične izdelke, parfume in čistila

Če se najdete v tej skupini, je zelo verjetno, da so v vašem telesu prisotni toksini.
Ključno vprašanje pa je: V kolikšni meri vplivajo na vaše zdravje?

3. Laboratorijski testi za odkrivanje težkih kovin in toksinov

Če želite natančneje ugotoviti, kakšna je vaša obremenitev s težkimi kovinami in drugimi toksini, obstaja več laboratorijskih testov.
I) Test las / nohtov
Analizira količino težkih kovin, ki jih je telo v zadnjih treh mesecih izločilo skozi lase in nohte. Vendar je ta test lahko nezanesljiv, saj toksini prihajajo tudi iz okolja in kozmetike, pod pa nam informacijo samo za zadnje 3 mesece.
II) Krvni testi
Čeprav so krvni testi splošno dostopni, niso najbolj zanesljivi, saj se toksini kopičijo v tkivih, ne v krvi. Prisotnost toksinov v krvi pomeni, da jih telo aktivno izloča, vendar to ne pomeni, da so v telesu v nizki količini.
III) DMSA in EDTA testi
To so testi, ki jih ponavadi izvajajo na klinikah za dolgoživost. Kelatorji (DMSA ali EDTA) sprostijo toksine iz tkiv in jih izločijo v urin, kjer se nato analizirajo. Čeprav so bolj zanesljivi, tudi ti testi ne zajamejo vseh toksinov hkrati, saj se ti skladiščijo v več plasteh in jih ni mogoče zaznati z enim samim testom.
IV) Spektrofotometrični testi
Na voljo v nekaterih terapevtskih ordinacijah, omogočajo oceno mineralnega neravnovesja in prisotnosti težkih kovin. Niso tako podrobni kot laboratorijski testi, vendar so dober začetni pokazatelj.

4. Testi za druge vrste toksinov

    •    Test mikroplastike v krvi: leta 2022 so znanstveniki prvič potrdili prisotnost mikroplastike v človeški krvi in ugotovili, da jo ima kar 80 % testiranih oseb. Kasneje so jo našli že v vseh človeških tkivih, tudi v placenti in materinem mleku. Potrdili pa so tudi, da Evropejci tedensko zaužijemo za eno kreditno kartico plastike! 

    •    Testi za PFAS ("večne kemikalije"): ti toksini se kopičijo v telesu in jih telo ne more naravno izločiti. Testi za PFAS so že dostopni v tujini in verjetno bodo kmalu na voljo tudi pri nas.

Kaj lahko storimo?

Toksini niso samo zunanja grožnja, ampak tudi posledica delovanja bakterij in virusov v telesu. Po vsaki hujši okužbi je priporočljivo telesu pomagati pri razstrupljanju.

Največja nevarnost pa je kronična obremenitev s toksini, saj telo toksine skladišči v tkivih, dokler jih ne more več učinkovito shranjevati. Takrat se lahko začnejo kazati resnejše zdravstvene težave.

Da bi se temu izognili, je ključno redno podpirati procese razstrupljanja. S tem ne le zmanjšamo tveganje za resne bolezni, temveč tudi izboljšamo počutje, energijo in splošno vitalnost.

Podprite svoje telo pri razstrupljanju in si podaljšajte zdrava leta življenja!
 




Marec 2025